Thursday, October 30, 2014

Mais vale prevenir... | Lifestyle

Thursday, October 30, 2014
Para quem ainda não conhece o The Tuttu Project, espreitem aqui, a história por trás destas fotos maravilhosas vale a pena ser conhecida.

No mês de internacional da prevenção do cancro da mama e no dia Nacional de prevenção do Cancro da Mama não podia deixar passar em branco este dia.
Infelizmente tenho dois casos próximos na família, felizmente ambos controlados, ambos com mastectomias e tratamentos daqueles horrorosos, dolorosos que fazem cair o cabelo... Que ninguém espera passar, que ninguém deseja a ninguém e que assola muito mais gente do que gostaríamos.

Posso dizer-vos que desde os 20 (portanto há 10 anos) que faço rastreios anuais, não faço mamografia porque o meu médico não recomenda com a minha idade, mas faço uma ecografia completa que começa no queixo práticamente e termina cerca de 5cm abaixo do peito, faço palpação e vou ao médico duas vezes por ano, só para garantir que não há surpresas, até porque ambos os lados são do lado materno.

Acreditem, quando é detectado precocemente as hipóteses de sucesso e de sequelas menores aumentam e muito, além de que nos podemos poupar a nós e a quem nos rodeia de muito sofrimento. Façam por vocês, marquem uma consulta anual e falem com o vosso médico.

Não é o fim do mundo para 80% das pacientes... mas acreditem que a vida muda, para elas e para nós...
A minha duas continuam lutadoras, fortes apesar de todas as sequelas, físicas e emocionais, e o que não as matou tornou-as mais fortes, seguem a vida conscientes de que nunca terão verdadeiramente alta. Mas na verdade nós nunca sabemos a nossa hora... não é diferente para ninguém ♥


Wednesday, October 29, 2014

A Água Micelar | Beauty

Wednesday, October 29, 2014
Depois de acabar todos os desmaquilhantes que andavam aqui por casa decidi finalmente investir na aclamada água micelar da L'Oreal.

A primeira impressão quando coloquei no algodão, foi "isto não me vai remover o rimel..." mas depois de começar a passar o algodão nos olhos e rosto percebi que afinal apesar de parecer água é muito mais do que isso, sem cheiro nem cor é fácil de utilizar e rende bastante, basta 2 algodões embebidos (no meu caso) para que a cara fique totalmente limpa e pronta a receber o hidratante.

"Na embalagem diz:
Elimina todos os resíduos de maquilhagem e as impurezas e revela uma melhor qualidade da pele.

Limpa e remove os resíduos de maquilhagem do rosto, olhos e lábios. Apazigua a pele mesmo a sensível. Sem perfume nem álcool. Hipoalergénico.

A pele fica confortável, apaziguada e previne as sensações de desconforto.

De manhã e à noite aplique sobre o rosto, os olhos e os lábios com um algodão. Não é preciso massajar nem passar por água."

Até agora estou muito satisfeita com este produto, a utilizar à cerca de uma semana acho a relação qualidade/preço muito boa, no Pingo Doce encontram por 5.99€.
Se entretanto mudar de opinião venho cá dizer-vos ♥ 


Tuesday, October 28, 2014

White Stripes | Outfit

Tuesday, October 28, 2014



Shirt & denim Shorts - Stradivarius | Bag & Hat - Primark | Booties - Betty London

O tempo continua incerto, durante a semana passada estiveram uns dias de calor insuportável mas à medida que o fim de semana se foi aproximando as temperaturas foram baixando, no entanto ainda se consegue usar calções e/ou saias com as pernas ao léu.

Esta camisola foi uma aquisição recente, que já vos tinha mostrado aqui, estava com receio que fosse curta de mais para a minha barriga proeminente de 32 semanas, mas afinal tem o comprimento perfeito, se me virem de longe até parece que não estou grávida... ou não!! 

As riscas continuam a ser uma tendência e a verdade é que adoro ver grávidas com peças de riscas, ou mais ousadas e trendy, os calções desde que os comprei que têm sido uma das peças que utilizo com mais frequência, confortáveis e práticos.

A verdade é que há dias em conversa com a Liliana da The Pretty Damage comentávamos o facto de se verem muitas grávidas sem graça por aí... e que ambas continuamos a usar peças de que gostamos sobretudo sem fugir do nosso estilo. Não acho piada nenhuma àquelas calças largas (beges) com a faixa que envolve a barriga que depois são conjugadas com tops (brancos) justos, cabelo preso, sem maquilhagem e de havaianas... compreendo que seja confortável, mas será que não há outras formas de andarem confortáveis um bocadinho mais arranjadas? 
Sim, vamos ser mães mas por isso perdemos o factor mulher? E os respectivos maridos será que acham piada a perdermos assim a nossa essência? Sim, não é fácil... sentimo-nos mais pesadas, redondas, andamos "à pata" e temos dias em que a paciência não abunda. Mas umas unhas arranjadas, uma depilação e um trapinho mais engraçado faz maravilhas pela nossa auto-estima.

Tenho tido sorte porque me sinto radiante na posição de grávida, de mãe em eminência, e espero francamente que não seja a última vez a estar grávida, mas também tenho dias em que tudo o que me apetece é ir ao supermercado de pijama... 

Monday, October 27, 2014

Outono rima com... conforto | New In

Monday, October 27, 2014
Em pleno Outono e já com o horário de Inverno o corpo começa a pedir roupa mais confortável e fofinha. As temperaturas ainda estão amenas, mas já sabemos que de um momento para o outro tudo muda e o frio chega em força. 

Neste momento dou preferência a partes de cima confortáveis e fluídas já que não me sinto muito confortável com peças justas que evidenciem ainda mais as minhas curvas, numa incursão breve pelo shopping acabei por trazer esta camisola leve de riscas perfeita para esta época do ano e não resisti a esta jumper de malha super fofa e numa cor de marshmallow deliciosa!!

Já utilizei a camisola de riscas e amanhã temos look por cá!! 

Ainda aproveitei para passar na Zara Home e aproveitei para trazer esta roca mega fofa para a petit brunette claro está... porque agora as compras fazem mais sentido quando trago algo para ela! É inexplicável mas é a realidade, é muito mais divertido comprar para ela que para mim... 

Stripy Top - Stradivarius | Jumper - Primark | Rattle - Zara Home

Friday, October 24, 2014

Essenciais de Outono | Trends

Friday, October 24, 2014

Esta semana recebi cá em casa esta bolsa da edição comemorativa da nova Flagship da Massimo Dutti no Porto, situada na Rua de Santa Catarina, em pele com uma cor de nos fazer derreter, bem actual e típica para esta época do ano.

Perfeita para trazermos os essenciais de Outono e não só, eu tenho utilizado sobretudo para colocar a caderneta de grávida, alguns produtos de beleza e quando ponho o telemóvel dentro da mala ponho-o lá.

Prática, actual e única, é a companhia perfeita para os dias frios que se aproximam.

Com o Outono aí começamos a mudar de hábitos, de roupa, de paleta de cores e até mesmo de penteado... Iniciam-se novos hábitos, novos ciclos, e mentalizamo-nos que o Natal estará aí em breve.

E se por um lado anseio pela chegada de tudo isso... por outro lado quero fazer render este momento ao máximo!

Sunday, October 19, 2014

30 semanas aos 30 | Petit Brunette

Sunday, October 19, 2014


Eu nunca fui mãe aos 17 ou aos 20, nem sequer aos 25, vou estrear-me pela primeira vez nestas andanças já depois dos trinta. Se muita coisa muda, não vos posso confirmar com todas as certezas (como muitas mães por Portugal e mundo a fora poderão) mas posso dizer-vos plena e consciente de que a minha mentalidade em relação à maternidade mudou e muito!

Sim porque já fui treinador de bancada (entenda-se mãe dos filhos dos outros, sobretudo aqueles que vemos portarem-se mal em zonas públicas), e se aos 20 dizia:
- filho meu se fizesse uma figura daquelas levava logo;
- filho meu assim que vier da maternidade vai logo para o quarto sozinho;
- filho meu berra à vontade que não quero cá crianças mimadas; 
- filho meu .... E podia continuar, já deu para terem uma ideia, nos dias que correm e grávida de 30 semanas olho para o futuro e imagino que tipo de mãe serei, posso garantir-vos que não serei a mãe que seria aos 17, aos 20, aos 25 ou que seria aos 40 pela mesma lógica de pensamento. 

No entanto tenho mais conhecimento sobre o assunto, mais maturidade quer emocional quer como na nossa relação, tenho mais experiência por observação e tentativa/erro, já li mais sobre o assunto, e sei sobretudo os erros que não quero cometer, quero mimar, quero educar, tudo a seu tempo com peso e medida, porque não há colo de mais, há nos momentos certos, porque é preciso repreender, porque é preciso louvar, acarinhar, nutrir e repreender.
Isto tudo claro está, ainda na teoria porque na prática ainda está para vir, mas tenho mais presente e estou mais consciente do que me aguarda de Dezembro em diante, e mal posso esperar.




Confesso que é um bocadinho assustador pensar que terei alguém que dependerá de mim 24h por dia,  por muito que não queira acabo por pensar se serei capaz... acabo sempre por me convencer que sim e por ansiar pelo momento em que poderei olhar para a minha Petit Brunette, cujo nome ainda não está escolhido a 100%.

A entrar amanhã nas 31 semanas com o quarto, mala e muitos preparativos por fazer dou comigo ansiosa com o tal nesting, acho que as coisas não vão estar prontas a tempo, já me imagino a ir para o hospital sem nada... Se bem que este fim de semana adiantámos mais algumas coisas no quarto dela e posso dizer que as compras essenciais estão feitas.

Ela continua uma verdadeira bailarina, super irrequieta, sinto que os movimentos são cada vez mais fortes, de tal forma que por vezes fico sem ar, os soluços são parte integrante diária e de vez em quando lá tenho a malfadada azia que combato geralmente com uma limonada com pouco açúcar.

Em breve mostro-vos o antes/depois da sala da casa nova e espero que do quarto dela também!!
Bom Domingo e boa semana ♥

Saturday, October 11, 2014

Alimentação durante a gravidez | Food

Saturday, October 11, 2014
A alimentação durante a gravidez é um assunto um tanto polémico, há quem defenda que come tudo, há quem não coma muita coisa, há quem coma tudo o que lhe apetece e há quem evite muita coisa por receio de engordar. Não há um caminho certo, cada uma faz o seu, mas acredito que hajam escolhas mais acertadas que outras, não pelo lado estético mas pela questão nutricional.

No meu caso deixei de comer carnes frias, sushi, marisco e salada fora de casa, de resto como tudo o que me apetece, tento fazer uma alimentação variada, como muita fruta, lacticínios, cereais, pão de sementes, verduras, carnes e peixe. Mas vou ao MacDonals sempre que me apetece, não sei quantos pacotes de estrelitas e bolicaos já comi durante a gravidez... Sem contar com as bolas de berlim (e outros bolos mais) que vou intercalando com a dita alimentação mais saudável.

No inicio da gravidez só me apeteciam coisas salgadas e ficar longe dos presuntos, dos paios e dos mariscos foi uma dificuldade, mas à medida que a gravidez foi avançando fui-me virando cada vez mais para os doces. De acordo com o que tenho lido, nesta fase é que se ganha mais peso, tanto nós como o bebé, e ao que parece para que esse ganho seja substancial é suficiente que a mãe ganhe entre 350 a 450gr por semana até ao fim da gravidez. Até à algum tempo atrás andava um pouco stressada com o ganho do peso porque até as enfermeiras comentavam que eu tinha que ganhar mais peso, mas eu como bem, como de tudo, não me privo de nada, a bebé está bem e ambos os médicos que me seguem disseram que para a minha estrutura estava muito bem, o ganho até agora foi de 4,5Kg e o médico calcula que até ao fim sejam cerca de 6 a 7Kg.

Como já vos disse neste momento faço refeições mais pequenas mas como mais vezes, então tento intercalar uma refeição de qualidade com sopa e fruta, ou prato com verduras e fruta com outra menos saudável, como um bolo com um capuccino, ou umas bolachas, ou estrelitas assim satisfaço a minha gula sem derrapar naquilo que é importante comer. Ahhh e o leite é sempreeee com Nesquik, sempre gostei de leite simples mas agora não me sabe bem...

E só por causa das coisas às vezes antes de dormir ainda pedincho um chocolatinho ao B., geralmente um Kinder Bueno ;)

Friday, October 10, 2014

Estoy sonriendo | Design

Friday, October 10, 2014


 




Confesso que com a loucura de estar grávida o meu cérebro centra-se quase e só num tipo de pensamento, em ter tudo para a bebé, em preparar tudo para a bebé e em garantir que não me esqueço de nada para a bebé,,, 

Confesso que nos últimos tempos tenho deixado as minhas compras e mimos para segundo plano, mas também não sinto necessidade de comprar, e o comprar por comprar já lá vai! Agora para a estação que se aproxima irei com certeza precisar de algumas peças de roupa novas, uma vez que daqui a Dezembro ainda é um esticão e a barriga também promete "esticar" daqui para a frente, no entanto qual é a pessoa que não gosta de ser mimada???

Foi assim que me senti quando recebi esta encomenda do Mr. Wonderful! Além das coisas serem super queridas, põem-nos a sorrir, com os desenhos amorosos e frases engraçadas.
Confesso que fiquei apaixonada pelas canecas e pelo álbum que enviaram para a baby Brunette para o primeiro ano, cheio de padrões e autocolantes amorosos!!

A Mr. Wonderful é uma marca espanhola cujos artigos já devem ter visto na Fnac ou na Oysho, além das coisas serem adoráveis, são peças invulgares de muito bom gosto, e sente-se que são desenhadas e executadas com muito carinho. Podem visitar a loja em www.mrwonderfulshop.es/ e verão como se perdem facilmente por lá.

É cedo para desejar bom fim de semana? Não né?
Bom fim de semana!!! ♥

Wednesday, October 08, 2014

InstaNette | Lifestyle

Wednesday, October 08, 2014
Tem sido uma semana atribulada, em todos os sentidos, desde dia 1 que estou na casa nova e na verdade estou a adorar, no entanto a loucura da mudança estando grávida é um bocadinho avassaladora... Não podendo fazer esforços de nenhum tipo por recomendação médica torna-se frustrante para mim depender de alguém para arrumar as minhas próprias coisas, claro que o essencial consigo fazer e sempre que me sinto cansada sento-me e descanso um pouco, mas levo o triplo ou o quadruplo do tempo para fazer uma simples tarefa, o que me irrita profundamente.

Depois de escolhidos cerca de 10 sacos de roupa, sapatos e malas para doar, depois de colocar alguns cortinados e tapetes, de começar a distribuir as minhas coisas a casa começou a ganhar forma e parecer-se mais com um lar do que com um armazém...

Actualmente só tenho algumas coisas por arrumar no quarto da baby, mas sobretudo coisas que nem sempre utilizo e que precisam de ir para as portas de cima do roupeiro, tarefa essa para o homem cá de casa, depois disso poderei sim finalmente dar inicio ao projecto do quarto e arrumar as coisas dela nos devidos lugares, tenho a sensação que já vou tarde e que não vou conseguir ter tudo pronto a tempo, mas a ver vamos (sobretudo devido à minha extrema rapidez no momento!! hahaha)... se não houverem inesperados pode ser que a coisa se dê sem percalços.

A barriga continua a crescer e está já bem redondinha mas continua pouco volumosa e ainda não me sinto muito limitada em termos de dimensões, continuo a utilizar as minhas roupas de pré gravidez, nomeadamente calções, leggins, vestidos e tops mais larguinhos, Esta semana foi altura de fazer análises e o primeiro CTG devido às contrações e a uma alteração no desenvolvimento da artéria umbilical, o resultado não podia ser mais tranquilizante, tudo como deveria estar, ela encaixada já, a fazer pressão...  muito irrequieta (o que é muito bom sinal) e análises negativas a tudo, anemia, diabetes, etc... Foi-me retirada a progesterona e neste momento tomo apenas as vitaminas pré natais e o magnésio.

A fome tem vindo a diminuir gadualmente, e se antes comia grandes refeições, neste momento como muito mais vezes e em porções mais pequenas, aliás tenho a sensação que estou sempre a comer qualquer coisa, às 29 semanas aumentei precisamente 4,5kg, sendo que às 27 a estimativa do médico era que ela pesava 1Kg, portanto agora já deve pesar mais qualquer coisa.

Foi uma semana muito positiva, não só porque fiquei mais serena em relação aos exames e à gravidez mas também porque está prestes a ter inicio um novo ciclo na minha vida, uma nova casa, uma nova vida se desejarem, se por um lado me sinto ansiosa com o parto e com a chegada dela por outro tento usufruir ao máximo esta experiência maravilhosa que é estar grávida e tento não pensar muito no que por aí vem (na grande maioria das vezes sem sucesso, diga-se...).

Thursday, September 25, 2014

Lauren Conrad's perfect home | Design

Thursday, September 25, 2014
Que a Lauren Conrad tem um senso de estética e estilo maravilhosos já todas sabiamos, com a aparição dela no The Hills nasceu em mim um fascínio por ela, e de uma miúda engraçadinha surgiu uma mulher elegante, bonita e cheia de classe. 

Após lançar vários livros depois de ter decidido por opção afastar-se da TV, tem um dos blogs de que mais gosto além do The Beauty Departement, depois de ter casado continua a ser uma das minhas referências quando procuro inspiração, sobretudo no que respeita a penteados, dicas de beleza e de estilo.

Hoje venho partilhar aqui a sua penthouse em Beverly Hill's que é mais uma prova do bom gosto... eu seria muito feliz com esta casinha, adoro os detalhes, os tons e confesso que cada vez me sinto mais encantada por detalhes amarelos... 

Digam lá se este lar é ou não é maravilhoso! ♥

Tuesday, September 23, 2014

The Wedding | Outfit & Lifestyle

Tuesday, September 23, 2014


Como já vos tinha dito aqui estive de casamento + batizado no Sábado, foi uma celebração maravilhosa, correu super bem, os noivos estavam super felizes e os convidados também!

O dia estava perfeito, solarengo mas de temperatura amena o que se revelou maravilhoso porque estivemos ao ar livre grande parte da tarde. Eu levei o vestido que já vos tinha mostrado aqui, só lhe fiz uma pequena modificação que foi a aplicação do folho verde água, só para que o vestido não fosse totalmente branco, e o cabelo acabei por o  ondular todo e prender num rabo de cavalo volumoso na nuca e deixar umas pontas da franja soltas, confesso que estava sem paciência para coisas elaboradas, mas gostei muito do resultado final.

Entramos assim na 27º semana de gestação, sinto-me bem mas canso-me com muita facilidade, a barriga continua pequenina e confortável para a maioria das tarefas.
Ontem fui fazer a eco morfológica, 3D e 4D e vim de lá ainda mais apaixonada pela minha petit brunette, assim que consiga faço-vos um ponto de situação :)

As crianças adoraram a festa, portaram-se lindamente, ahhh e não resisti a mostrar-vos os detalhes do vestido e laço da pequena I, se gostaram tanto como eu, dêm uma vista de olhos no Ternurinhas de Pano.

Terminámos a noite a cortar o bolo e a lançar os balões com leds dentro que fizeram um efeito lindo!
Foi uma festa maravilhosa, aproveitei muito para estar com a família e vim embora de sorriso nos lábios, feliz pelos noivos e feliz por um dia maravilhosamente bem passado ♥ 
Happy Brunette © 2014